Ako zvýšiť potenciu u mužov pomocou ľudových liekov, už za 3 dni

Ak chcete zvýšiť libido a erekciu, musíte viesť aktívny životný štýl, sledovať svoje zdravie a jesť správne. Ale keď je nevyhnutné zvýšiť mužskú silu, sú potrebné rýchlo pôsobiace metódy a pilulky nie sú vždy vhodné pre všetkých mužov. Ľudové lieky na potenciu pomôžu v krátkom čase, aby bol váš sexuálny život jasnejší bez poškodenia zdravia.

Aké sú rýchlo pôsobiace ľudové lieky, ktoré zvyšujú potenciu: Top 20

Zo všetkých druhov liekov užitočných na potenciu je ťažké zvoliť ten najúčinnejší. V hornej časti 20 účinných ľudových liekov sú uvedené iba rýchlo pôsobiace možnosti, ktoré sú vhodné na použitie doma. Okrem zvýšenia potencie majú posilňujúci účinok na telo ako celok, čo je dôležité najmä pre mužov nad 50 rokov.

Ženšeň

Koreň života má množstvo liečivých vlastností:

• zlepšuje prietok krvi do genitálií;
• znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu;
• zvyšuje libido, zlepšuje erekciu;
• pomáha zvyšovať citlivosť penisu;
• zmierňuje zápal.

Obsah arginínu a látok podobných štruktúre ako steroidné hormóny spôsobuje u mužov starších ako 40 rokov stimuláciu produkcie androgénov v dostatočnom množstve.

Najefektívnejšou je alkoholová tinktúra, ktorú je možné zakúpiť v lekárni alebo pripraviť vlastnými silami. Bude to vyžadovať 150 g čerstvého (nasekaného) alebo 30 g suchého koreňa (v prášku), nalejte liter kvalitnej vodky alebo 70% alkoholu. Trvajte na tom, že by kvapalina mala získať tmavú farbu po dobu 3 týždňov.

Odporúčaný kurz je 1-2 mesiace, 30 kvapiek trikrát denne pred jedlom.

Ďumbier

Pikantný koreň obsahuje veľa výživných látok:

• vitamíny B1, B2, B3 C, A;
• zinok;
• vápnik;
• železo;
• fosfor;
• horčík;
• draslík;
• esenciálne aminokyseliny.

Pomáha zlepšovať krvný obeh, čistiť cievy, zvyšovať celkový tonus a omladiť telo. Považuje sa za afrodiziakum. Stimuluje produkciu testosterónu, podporuje predĺženie pohlavného styku.

Surový, suchý a nakladaný zázvor môžete použiť ako korenie. Obzvlášť účinný je nálev: 2/3 čajovej lyžičky suchej zeme alebo 2-3 čajové lyžičky čerstvého strúhaného koreňa, zalejte pohárom vriacej vody, zatvorte viečko a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Počas varenia môžete pridať med, citrón - akýkoľvek čaj.

Odporúčané množstvo je 1 - 2 poháre denne, bez časového obmedzenia.

Granát

Šarlátové ovocie priaznivo ovplyvňuje kvalitu krvi, stav ciev, hormóny, potenciu.

Vitamíny skupiny B tonizujú organizmus, veľké množstvo antioxidantov zabraňuje rozvoju rakoviny prostaty. Vďaka nasýteniu krvi oxidom dusnatým sa zlepšuje prívod krvi do genitálií a zvyšuje sa libido.

Granátové jablko sa dá jesť aj takto, šťava sa hodí pohodlnejšieNa prípravu čerstvého sa odporúča použiť odšťavovač - takto sa do šťavy dostanú užitočné éterické oleje zo semien. Alternatívnou možnosťou je „vytlačiť" olúpané zrná tak, že ich vložíte do vrecka a zrolujete valčekom.

Šťava by sa mala konzumovať v 200 - 250 ml medzi jedlami (2 - 3 krát denne, pokiaľ je to možné priebežne), nie nalačno, s prestávkou asi hodinu po predchádzajúcom jedle a rovnaké množstvo pred ďalší.

Banány

Sladké tropické ovocie obsahuje draslík, horčík, fosfor, ako aj vitamíny skupiny B, C.

Banány majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, normalizácia stolice znižuje riziko prostatitídy. Zlepšenie prívodu krvi do penisu, stimulácia produkcie endorfínov a testosterónu, normalizácia krvného tlaku, zníženie reakcie na stres prispievajú k zvýšeniu potencie.

Banány by sa mali konzumovať surové, aby mali úžitok, a môžu sa kombinovať s iným ovocím. Na výživné občerstvenie si môžete pripraviť smoothie s mliekom alebo jogurtom. Je dôležité vybrať si zrelé, ale nestmavnuté ovocie od dôveryhodných dodávateľov.

Kvôli pomerne vysokému obsahu kalórií sa odporúča obmedziť sa na pár stredne veľkých banánov denne.

Morské plody

Ustrice boli dlho známe ako prírodné afrodiziakum a testosterónový stimulant. Okrem nich sú pre zdravie mužov užitočné mušle, krevety, kalamáre, chobotnice, lastúry, ryby.

Počet živín špecifických pre morské plody môže pomôcť zvýšiť váš sexuálny apetít:

• ľahko stráviteľný proteín;
• zinok;
• jód;
• železo;
• fosfor;
• vápnik;
• omega-3 mastné kyseliny;
• Vitamíny skupiny B;
• selén.

Najväčší úžitok prinesú jedlá s minimálnym tepelným spracovaním: mäkkýše, kalamáre, krevety, chobotnice môžu byť varené alebo dusené a ryby môžu byť solené a je žiaduce uprednostňovať mastné odrody. Odporúčané množstvo je 100 - 200 g denne, ak ide o ustrice alebo mušle - nie viac ako trikrát týždenne.

Vajcia

Vtáčie vajcia obsahujú ľahko stráviteľné bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny A, C, E, PP a B, zinok, lecitín, antioxidant luteín, cholesterol, ktorý je nevyhnutný pre syntézu hormónov. Pri pravidelnom používaní sa zaznamenáva nielen zvýšenie potencie, ale aj všeobecné zvýšenie tónu, výkonu a nálady.

Je užitočné jesť vajcia všetkých domácich vtákov, najviac „koncentrované" sú prepelice. Je lepšie ich piť surové, napríklad ako súčasť koktailov s mliečnymi a fermentovanými mliečnymi výrobkami, ovocím. Odporúčané množstvo je až 4 prepelice alebo až 2 ďalšie za deň.

Pri konzumácii kuracích vajec si treba uvedomiť, že bielkoviny sa po tepelnej úprave lepšie vstrebávajú a žĺtok je zdravší, ak je surový. Najlepší spôsob varenia je varenie na mäkko alebo vo vreci, rovnako ako praženica na panvici.

Tekvicové semiačka

Tekvicové semiačka obsahujú veľa dôležitých živín:

• vitamíny H, E, K, PP, skupina B;
• fosfor;
• kremík;
• horčík;
• železo;
• med;
• kobalt;
• draslík;
• mangán;
• zinok;
• chróm;
• molybdén;
• selén;
• arginín.

Vďaka svojmu bohatému zloženiu produkt pomáha zvyšovať produkciu androgénov, obohacovať krv oxidom dusnatým, zvyšovať libido, silnú erekciu a zvyšovať aktivitu.

Slnečnicové semená sú najužitočnejšie surové, keď sa sušia pri izbovej teplote. Odporúčané množstvo je až 3 polievkové lyžice denne. Semená sa môžu pridávať do šalátov alebo konzumovať takto, a aby sa rýchlo obnovila sexuálna aktivita, odporúča sa pripraviť zmes s medom v pomere 1: 1 (prerušenie prísad v mixéri). Vezmite si ráno nalačno, každý deň, pár polievkových lyžíc, bez prerušenia, kým sa nedosiahne výsledok a 2 týždne po ňom.

Orechy

Vďaka obsahu bielkovín, mastných kyselín, zinku, selénu, fosforu, arginínu a vitamínov sú jadrá cenné pre zdravie mužov.

Nasledujúce orechy sa považujú za najefektívnejšie:

• vlašské orechy;
• mandľový;
• céder;
• kešu;
• brazílsky;
• lieskový orech;
• pistácie;
• makadamia;
• pekanový orech.

Môžu sa konzumovať jednotlivo alebo kombinovať, odporúčaná denná dávka je 1 - 2 hrste. Orechy sú dobré samotné alebo zmiešané so sušeným ovocím ako občerstvenie alebo dezert. Je vhodné ich nepodrobovať tepelnému spracovaniu.

Zmes orechov s medom (100 g polámaných jadier sa zaleje 20 g včelieho produktu a zmieša sa) sa považuje za ľudový liek na zvýšenie potencie rýchlej akcie (1 - 2 polievkové lyžice 4 hodiny pred spaním), výsledok, ktorý sa objaví ešte rýchlejšie ako 3 dni - za predpokladu, že neexistujú žiadne patológie reprodukčného systému.

Ľubovník bodkovaný

Rastlina so skutočným menom má dvojznačnú reputáciu a pri užívaní si vyžaduje opatrnosť. Ľubovník bodkovaný obsahuje fytoncidy, flavonoidy, vitamíny A, C, E.

Spotreba v primeraných množstvách má nasledujúce účinky:

• zvýšený prietok krvi;
• vazodilatácia;
• odstránenie zápalu;
• obnovenie produkcie mužských hormónov;
• zvýšená citlivosť.

Príťažlivosť sa tak stáva silnejšou, dochádza k zlepšeniu erekcie.

Najmenej vedľajších účinkov sa pozoruje pri pití čaju. Na varenie budete potrebovať:

• 10 g suchého alebo 20 g čerstvého ľubovníka bodkovaného zalejte 250 ml vriacej vody;
• trvať na 10 minútach;
• kmeň, piť po celý deň pred jedlom po dobu 15 minút, rozdelených do 3 dávok.

Maximálna doba trvania sú dva týždne; medzi kurzami je nutná minimálne mesačná prestávka.

Tymián

Tymian obsahuje triesloviny, gumu, tymol, flavonoidy, molybdén, selén. Aromatická rastlina upokojuje nervový systém, stimuluje krvný obeh, bojuje proti zápalom a slúži ako prevencia prostatitídy a bakteriálnych chorôb.

Keď sa užíva ako kurz, tymian zlepšuje prietok krvi do penisu, zmierňuje pocit nepohodlia počas ejakulácie a pomáha bojovať proti predčasnej ejakulácii. Sušený tymián sa používa ako dochucovadlo a na varenie čaju, čerstvé - ako prísada do rôznych jedál.

Na potenciu sa často používa nálev, ktorého príprava spočíva v uvarení 2 polievkových lyžíc rastliny (suchej) 0, 5 litra vriacej vody. Zloženie sa odporúča trvať na termose najmenej dve hodiny, výsledné množstvo sa rozdelí na dva dni (3 dávky denne), ktoré sa užívajú dva týždne po sebe.

Med

Včelárske výrobky sa už dlho používajú na zlepšenie zdravia a mužskej sily.

Najpopulárnejším z nich je med, ktorý je schopný:

• posilniť srdce a cievy;
• normalizovať krvný obeh;
• zvýšiť libido;
• eliminovať opuchy a zápaly;
• zničiť patogénne mikroorganizmy;
• dodať energiu.

Tmavé odrody obsahujú viac vitamínov a minerálov, svetlé posilňujú a čistia cievy, zriedka spôsobujú alergie.

Med môže byť použitý ako náhrada cukru, pridávať ho do nápojov, sladkých jedál. Užitočná je kombinácia so zázvorom, citrónom, orechmi, zeleným čajom, odporúčané množstvo je až dve polievkové lyžice denne.

Je dôležité, aby sa liečivé látky začali rozkladať pri zahriatí na viac ako 40 ° C, preto je lepšie do chladených jedál a nápojov pridať sladký výrobok.

Cesnak

Ostré zuby s pikantnou chuťou a arómou milujú mnohí muži, a to z dobrého dôvodu.

Cesnak obsahuje dôležité živiny:

• tiamín;
• riboflavín;
• cholín;
• kyselina askorbová, pantoténová a listová;
• pyridoxín;
• vitamíny K, E, PP;
• kobalt;
• chróm;
• horčík;
• mangán;
• meď;
• molybdén;
• selén;
• draslík;
• vápnik;
• kremík;
• kobalt;
• fosfor;
• železo;
• jód.

Má antioxidačné, antibakteriálne, protirakovinové, imunomodulačné účinky, normalizuje krvný obeh a tlak, čistí cievy. Esenciálny olej je afrodiziakum, stimuluje libido.

Cesnak možno použiť ako dochucovadlo do riadu alebo pripraviť tinktúru: 1 kg lúpaných a nasekaných klinčekov zalejte 0, 5 litrom vodky, nechajte na tmavom mieste dva týždne. Pijte polievkovú lyžicu 2-3 krát denne pred jedlom, kým sa produkt nevyčerpá.

Citrus

Citróny, pomaranče, grapefruity, mandarínky, limety, pomelo zahŕňajú:

• flavonoidy, ktoré zabezpečujú dobrý stav krvných ciev;
• kyselina askorbová, ktorá je nevyhnutná pre syntézu testosterónu;
• luteín, ktorý stimuluje produkciu steroidných hormónov;
• éterické oleje, ktoré upokojujú nervy a zvyšujú túžbu;
• pektín, ktorý normalizuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, odoláva zápalovým procesom a novotvarom.

Citrusy sa dajú jesť čisté, pridávať sa do šalátov, nápojov, džúsov. Je vhodné obmedziť sa na pár drobných plodov denne.

Na získanie výživných látok z kôry sa odporúča nasledujúci recept:

• nakrájajte nelúpaný citrus (podľa chuti) na malé kúsky, vložte do mixéra;
• pridajte trochu vody, rozomlejte;
• nechajte pol hodiny, vypustite;
• osladíme tekutým medom.

Ak nápoj chutí príliš tvrdo, môžete ho zriediť vodou.

Chren

Nie nadarmo je jedovatý koreň spojený s mužským pohlavným orgánom - výživné látky, ktoré obsahuje, poskytujú stabilný a kvalitný sexuálny život, dobré zdravie a odolnosť proti infekciám.

Chren obsahuje najmä veľa kyseliny askorbovej, pyridoxínu, kremíka, molybdénu, zinku, horčíka, medi, draslíka, fosforu, železa. Éterické oleje pôsobia stimulačne.

Chren je obľúbený ako prísada do zeleninových a mäsových jedál; korenistá chuť výborne dopĺňa domáci kvas.

Ďalej môžete pripraviť infúziu:

1. Na vode. Pridajte libru nastrúhaného koreňa do 1, 5 litra tekutiny, nechajte týždeň pôsobiť, preceďte. Pridajte citrónovú šťavu, podľa chuti med, ktorý ich rozpustí do hladka, a nechajte ďalší deň.
2. S mliekom. Zmiešajte 0, 5 l tekutiny a 400 g chrenu (nastrúhaného), nechajte 6 - 8 hodín preceďte.

Pijte vybraný liek na polievkovú lyžicu dvakrát denne pre mesačný kurz.

Mrkva

Svetlá koreňová zelenina má sladkú chuť a obsahuje veľa retinoidov, ktoré sú potrebné na tvorbu pohlavných hormónov, neutralizáciu voľných radikálov a udržanie mladosti a vitality.

Mrkva navyše lieči obehový systém, prostatu, zlepšuje náladu, prítomnosť tokoferolu, draslíka a kyseliny listovej v nej pozitívne ovplyvňuje aj potenciu.

Zeleninu sa odporúča konzumovať čerstvú alebo dusenú do polovice varenia s prídavkom rastlinného alebo živočíšneho tuku - masla, smotany, kyslej smotany. Okrem toho, aby sa obnovila mužská sila, je zobrazená mrkvová šťava alebo mliečny vývar (na jeho prípravu je potrebné uviesť šálku mlieka so 100 g strúhanej mrkvy do varu) v množstve 200-300 ml denne.

Paradajky

Vďaka bohatému vitamínovému a minerálnemu zloženiu, dôležitým kyselinám, pektínu, vláknine a betakaroténu sú rajčiaky skutočnou zásobárňou živín potrebných pre muža.

Množstvo vlastností, ktoré ovplyvňujú sexuálne zdravie:

• zvýšené libido;
• zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
• zlepšenie stavu kardiovaskulárneho, tráviaceho a reprodukčného systému;
• zvýšená tvorba červených krviniek, znížené riziko trombózy;
• prevencia onkologických ochorení prostaty.

Paradajky sú jedným z mála výrobkov, ktoré po uvarení nestratia na kvalite. Pozitívne pôsobia na zdravie v surovej, sušenej, dusenej, vyprážanej a konzervovanej forme, na ich použitie nie sú kladené žiadne zvláštne obmedzenia.

Rakytník

Kyselina oranžová je bohatá na triesloviny, kumarín, mastné kyseliny, vitamíny a minerály, antioxidanty.

Rakytník je účinný proti:

• trauma a zápal;
• infekcie;
• hypovitaminóza;
• kožné choroby;
• poruchy činnosti nervového systému, stres;
• poruchy práce srdca;
• pokles potencie.

Bobule sa konzumujú čerstvé, ako súčasť nápojov, omáčok, v kombinácii s iným ovocím. Aby ste rakytník na zimu uchovali, posypte ho cukrom 1: 1.

Môžete si pripraviť studený kompót: nasekajte bobule (asi 1 kg), pridajte vodu (asi 5-7, 5 litra), nechajte niekoľko hodín pôsobiť, preceďte, oslaďte podľa chuti. Používajte - kedykoľvek je to možné.

Okrem toho nie je rakytníkový olej o nič menej účinný, ktorý je možné užívať pred jedlom v lyžičke 3 krát denne, 2 - 4 týždne, alebo ho použiť v receptoch namiesto slnečnicového oleja.

Žihľava

Horiaca rastlina je bohatá na kyselinu askorbovú, fylochinón, vápnik, mangán, flavonoidy, fytoncidy. Žihľava posilňuje potenciu, čistí orgány urogenitálneho systému, posilňuje imunitu, zabraňuje stagnácii krvi, tonizuje organizmus.

Listy rastliny sa používajú na prípravu odvaru, pridaného do polievky. Čerstvé mladé bylinky sa môžu zapariť a zahrnúť do šalátu alebo prílohy.

Najúčinnejším receptom na mužskú silu je recept založený na semenách žihľavy:

• priveďte pohár vody alebo mlieka do varu s lyžicou surovín;
• trvať na 10 minútach.

Po ochladení pridajte trochu medu, vypite deň. V zložení infúzie, ak je to žiaduce, zahrňte zázvor, citrón, tymián, eleuterokok (v malom pomere). Môžete ho používať priebežne.

Asafoetida

Orientálna korenina s neobvyklou chuťou a arómou sa v indickej medicíne často používa na predčasnú ejakuláciu, impotenciu, neplodnosť. Korenie normalizuje krvný tlak, podporuje omladenie tela, znižuje hladinu stresu a je považované za afrodiziakum.

Asafoetida sa používa ako náhrada za cesnak a cibuľu; korenie sa obzvlášť dobre hodí k strukovinám a mäsovým pokrmom, ryži a zemiakom. Podľa formy uvoľňovania sa odporúča pridať podľa chuti:

• čistý prášok alebo kúsky živice - sú zriedkavé, majú štipľavý zápach;
• žlté korenie zriedené kurkumou a ryžovou múkou - má jemnejšiu arómu.

Nekonzumujte viac ako 500 mg „čistej" asafoetidy denne.

Propolis

Látka podobná vosku s charakteristickou arómou, obohatená o živice, fenoly, éterické oleje, veľa stopových prvkov a aminokyselín.

Má silný účinok na telo:

• čistí cievy;
• omladzuje tkanivá;
• urýchľuje regeneráciu;
• potláča zápal, patogénne mikroorganizmy, onkológia;
• zmierňuje stres;
• posilňuje imunitný systém;
• normalizuje funkčnosť a veľkosť prostaty;
• zvyšuje potenciu.

Najčastejšie sa propolis užíva vo forme tinktúry, ktorú je možné zakúpiť v lekárni alebo pripraviť sami:

• nalejte jednu časť rozdrveného produktu piatimi dielmi 70% alkoholu alebo vodky;
• nechať na týždeň;
• trvať 14 dní pol čajovej lyžičky pred jedlom (raňajky, obed a večera).

Okrem toho je účinné použitie rektálnych čapíkov a mastí na vonkajšie použitie na báze propolisu a živočíšneho tuku.

Je možné zvýšiť potenciu u mužov ľudovými prostriedkami za 3 dni

Návrat k normálnej potencii za menej ako týždeň sa javí ako rozprávka, najmä ak sa problémy začali dávno. V skutočnosti sú ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov schopné poskytnúť rýchly účinok, iba ak reprodukčný systém už funguje normálne. Potom už o pár dní vidno prvé príznaky zlepšenia a ďalšie použitie „dedových" receptov výsledok upevní.

V prípade vážnych problémov s potenciou by mali ľudové lieky zohrávať pomocnú úlohu a úplná liečba by mala byť dohodnutá osobne s lekárom (urológom alebo andrológom), ktorý sa má naladiť na dlhodobú liečbu. To isté platí pre starších mužov (nad 60 rokov) - aby sa nepoškodilo ich zdravie, odporúča sa používať akékoľvek lieky a prírodné lieky až po schválení špecialistom.

Ohlasy

Otázka, ako zvýšiť potenciu, sa obáva mnohých mužov, vrátane tých, ktorí nemajú problémy s posteľou. Najskôr sa väčšina obráti na ľudové lieky.

Podľa recenzií je najúčinnejšia kombinácia viacerých metód alternatívnej medicíny, vzdania sa zlých návykov a zvýšenia aktivity. Ale ak je erekcia v dobrom stave, muži dosiahnu mierne zlepšenie zavedením jedného alebo dvoch produktov / produktov do stravy. Ale muži trpiaci patológiami reprodukčného systému si všimnú neúčinnosť tradičných metód bez adekvátnej liečby drogami.

• "Pred rokom som objavil problémy s potenciou a začal som brať ľudové lieky. "Najskôr tinktúra zo ženšenu, ktorá zahrňovala do stravy granátové jablko, mrkvu, cesnak, vylúčila nezdravé jedlá, obmedzila alkohol a fajčenie na minimum, zvládla Kegelove cviky. Všeobecne som prvý výsledok pocítil 3. deň. V skutočnosti sa príťažlivosť zintenzívnila. Po 2 mesiacoch sa mi moja mužská sila úplne vrátila. V tejto chvíli podporná terapia. Občas vypijem infúziu zázvoru alebo tinktúru propolisu (podľa nálady), úplne prestanem fajčiť, mimochodom, na sviatky pijem iba červené víno. ""
• "Neustály stres a sedavý životný štýl v práci sa podpísali na mojom libide. "Len som nechcel mať sex s manželkou a to je všetko. A je mladá, krásna, všeobecne najviac „šťavnatá". Čítal som na internete recept na vlašské orechy s medom, uvaril som ho, začal som ho používať, zároveň som do jedálnička zaradil citrusové plody, predtým som ich jedol iba na Nový rok . . . Och, áno, aj som nahradil majonéza s kyslou smotanou. Viete, situácia sa začala zlepšovať, príťažlivosť sa vrátila, začal som sa cítiť veselší, v práci dokonca šlo dobre, práca je zábavnejšia. Zdá sa, že ľudové lieky sú stále účinné aj napriek tomu, že lekári tvrdia opak.
• „Od mladosti som viedol zdravý životný štýl, nefajčím, nepijem, chodím do fitnescentra, dokonca aj teraz, vo svojich 62 rokoch. Stále to však nepomohlo udržať potenciu. Manželka (má 42 rokov) začala liečiť ľudovými prostriedkami. Čo som jednoducho nevzal, a tinktúry, a rôzne afrodiziakálne výrobky, a dokonca aj čistý propolis, všetko márne, som musel ísť na kliniku. Po vyšetrení miestny urológ diagnostikoval chronickú prostatitídu a nedostatok testosterónu a predpísal liečbu. Ale všimol som si, že prostriedky prijaté na vlastnú päsť nedovolili, aby sa moje zdravie ešte viac zhoršilo, pochválil som to. Po mesiaci užívania liekov sa to zdalo byť lepšie, niekedy sa hráme s manželkou v posteli. "